6 kwietnia 2016
    gym-457072_1280 (1)

    Jak ćwiczyć triceps?

    Triceps to inaczej trójgłowy mięsień ramienia. Na wskutek wzrostu masy mięśniowej tego mięśnia dochodzi do zwiększenia obwodu ramienia, doprowadzając ...

    25 marca 2016
    smoothie

    Wypij zdrowie, czyli czas na smoothie

    O zdrowotnych właściwościach warzyw, nie trzeba przekonywać nawet najmłodszych. To kolorowe, pełne witamin, niskokaloryczne produkty, czyli idealni sprzymierzeńcy prawidłowego ...

    Przeczytaj